7 dicas para se preparar para o horário de verão (edição Europa)

Aqui seguem alguns passos de como adaptar o seu organismo para o horário de verão na Europa (que começa hoje):

1 - Pegue três dias de folga antes do fim de semana que o horário vai mudar
2 - Viaje para um local com uma hora de diferença de onde vc mora e que tenha muitas coisas pra fazer durante o dia e durante a noite
3 - Fique hospedado em um albergue (hostel) e divida o quarto com pelo menos outras 4 pessoas
4 - Saia todas as noites e volte tarde
5 - Levante cedo todos os dias
6 - Durante o dia caminhe o tempo todo e visite todos os pontos turísticos
7 - Tenha uma alimentação totalmente desregrada e sem horários

Pronto. Depois de uma rotina dessas o seu corpo vai estar tão cansado que você nem vai perceber que os relógios foram adiantados em 1 hora.